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덴티오스 (dentios.co.kr) https://dentios.co.kr/ 덴티오스건강한 구강을 위한 최고의 선택dentios.co.kr 덴티오스는 치과 관련 제품과 솔루션을 제공하는 전문 기업으로, 치과 진료에 필요한 다양한 장비 및 소모품을 판매하는 온라인 플랫폼입니다.주요 기능치과 장비 및 제품 판매: 치과용 의료기기, 소모품, 위생용품 등 다양한 제품 제공디지털 치과 솔루션: 3D 프린터, 구강 스캐너 등 디지털 덴티스트리를 위한 제품 지원온라인 쇼핑몰 운영: 회원가입 후 치과 관련 제품을 쉽게 구매 가능전문 상담 및 고객 지원: 제품 관련 상담 및 A/S 지원 제공 더보기
척추 협착증에도움되는허리 근력 강화 운동은? 척추관 협착증(특히 요추부)에 문제가 있는 경우, 허리 주변 근육(척추기립근·복근·엉덩이 근육 등)을 적절히 강화함으로써 척추 지지력을 높이고 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 개인마다 증상의 정도와 신체 상태가 다르므로, 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 다음에 소개할 운동들은 일반적으로 권장되는 “허리 근력 강화” 및 “부드러운 스트레칭” 중심의 운동이지만, 반드시 전문의나 물리치료사와 상의 후 본인에게 맞는 강도와 자세로 진행하시기 바랍니다.1. 골반 기울이기 (Pelvic Tilt)자세바닥이나 매트에 누워 무릎을 세우고, 허리는 바닥에 가깝게 붙인 상태를 유지합니다.양손은 배 위나 바닥을 짚고 몸을 안정시킵니다.동작숨을 내쉬면서 아랫배(복부)를 살짝 당기고, 허리를 바.. 더보기
밸콘 - 전동볼밸브 (www.valcon.net) http://www.valcon.net/kr/ (주)밸콘 - 전동볼밸브(주)밸콘 - 전동볼밸브, 볼밸브 전문업체, 제품소개, 자동난방 제어 시스템 및 유체제어 시스템 제작 안내www.valcon.net 밸콘(www.valcon.net)은 전동 볼밸브 및 액추에이터를 전문적으로 제조·판매하는 기업의 공식 사이트입니다. 산업용 자동화 밸브 솔루션을 제공하며, 다양한 산업 분야에서 사용되는 밸브 제품과 기술 정보를 제공합니다. 주요 제품으로는 전동 볼밸브, 전동 액추에이터, 감압 밸브, 솔레노이드 밸브 등이 있으며, 고객 맞춤형 제품 상담 및 기술 지원 서비스도 제공합니다. 주요 대상 고객은 플랜트, HVAC, 수처리, 반도체, 화학 공장 등 다양한 산업군의 엔지니어 및 관계자들입니다. 더보기
하루에 갑자기 혈압이 높아지는 이유 하루 중 갑자기 혈압이 높아지는(혈압 스파이크) 현상은 비교적 흔하게 관찰됩니다. 그 원인에는 여러 가지가 있으며, 다음과 같은 요인들이 대표적입니다.1. 스트레스 및 긴장정신적 스트레스: 업무, 시험, 가정사 등으로 인한 급격한 스트레스나 긴장은 교감신경계를 활성화하여 순간적으로 혈압을 높일 수 있습니다.불안 및 공황: 불안장애나 공황발작을 겪으면 일시적으로 심박수가 빨라지고 혈압도 상승할 수 있습니다.2. 생활 습관 요인카페인 섭취: 커피, 차, 에너지 음료 등에 함유된 카페인은 일시적으로 혈관을 수축시키고 심장 박동수를 높여 혈압을 상승시킵니다.과도한 염분 섭취: 짠 음식을 많이 먹으면 체내 나트륨 함량이 늘어나 일시적으로 혈압이 높아질 수 있습니다.음주: 알코올을 섭취하면 혈압이 높아지거나 혈압 .. 더보기
한국평생학습진흥원 (lli.or.kr) https://lli.or.kr/ 한국평생학습진흥원-한국직업능력연구원 정식등록한국평생학습진흥원은 평생교육 관련 노인,아동,성인을 대상으로 심리상담사분야, 지도사분야 한국직업능력연구원 자격증 장학지원 과정을 운영함.lli.or.kr 한국평생학습진흥원(LLI, Lifelong Learning Institute)은 국민의 평생학습을 지원하고 촉진하기 위해 설립된 기관입니다. 이 기관은 다양한 평생교육 프로그램을 개발하고 보급하며, 학습자들이 지속적으로 자기 계발을 할 수 있도록 돕는 역할을 합니다.주요 내용평생교육 정책 지원: 국가 및 지역 단위의 평생학습 정책 연구 및 개발을 수행합니다.온라인 학습 플랫폼 운영: 다양한 교육 콘텐츠를 제공하는 온라인 학습 시스템을 운영하여 누구나 쉽게 학습할 수 있도록 지원.. 더보기
연말정산 종전근무지 결정세액 입력방법 https://www.samili.com/opt/Sangdam/NtsSangdamView.asp?op=2&op2=5&method=content&searchword=&selsemok=%EC%A0%84%EC%B2%B4&idx_no=211508&div_cate=smb&sd_cate=sa3&page=1&backFlag=True 삼일 : 재경실무[답 변] 안녕하십니까? 국세행정에 대한 관심과 협조에 감사드립니다.(연말정산 관련 문의가 적체되어 신속하고 상세한 답변 드리지 못한 점 널리 양해하여 주시기 바랍니다.) 종전근무지에서www.samili.com 종전 근무지에서 차감징수세액 환급이 발생했지만 실제 환급받지 못한 경우, 해당 금액이 급여 통장에 입금되었는지 확인해야 합니다. 입금되지 않았다면 종전 근무지 급여.. 더보기
다음날씨 (https://weather.daum.net/) https://weather.daum.net/home?location-regionId=AD76170910&weather-cp=kweather 다음날씨다음날씨를 확인하고 하루를 계획하세요.weather.daum.net  다음 날씨(DAUM WEATHER) 페이지로, 전국 및 세계 여러 지역의 실시간 날씨 정보를 제공하는 서비스입니다. 기온, 강수량, 미세먼지, 습도 등 다양한 기상 정보를 한눈에 확인할 수 있도록 구성되어 있습니다.주요 내용 및 기능실시간 날씨 정보 제공현재 기온, 체감 온도, 강수량, 습도, 바람 세기 등의 정보 제공시간대별 및 주간 날씨 예보 확인 가능미세먼지 및 대기질 정보미세먼지, 초미세먼지, 황사, 자외선 지수 등 환경 정보 제공지역별 대기질 등급을 색상으로 시각화하여 표시위치 기.. 더보기
겨울철 시동 잘 걸리게 하는 방법은? https://www.a-ha.io/questions/47e7fd08d63a7fd1ba24e459dd8ea05c 영하의 추운날씨에 자동차시동을 잘거는 방법은요? ㅣ 궁금할 땐, 아하!기온이 급강하하면서 자동차시동이 한번에 잘걸리지않네요.이럴때는 많이당황하게 될때도 있습니다.너무추울때 노상에 주차해서 그런건지 아니면 다른문제가 있어서 그러는지 전문가님의 조www.a-ha.io 추운 날씨에 자동차 시동이 잘 안 걸리는 원인은 배터리 방전, 예열 부족, 엔진오일 점도 문제 등 다양합니다. 배터리 교체, 예열플러그 활용, 지하주차장 이용 등이 해결책이 될 수 있습니다. 더보기

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